Paxlalı bitkilər sağlam qidalanmanın vacib hissəsidir. Lif, bitki mənşəli zülal və antioksidantlarla zəngin olan lobya

Payız aylarında havaların soyuması ilə orqanizmin infeksiyalara qarşı müqaviməti də daha çox əhəmiyyət qazanır.

Daim xəstələnmək və bir infeksiyadan sağalmamış digərinə yoluxmaq həyat keyfiyyətini ciddi şəkildə aşağı sala bilər. La

İnsan daim xəstələnirsə, həyatı demək olar ki, fasiləsiz müalicəyə çevrilir. Bunun isə çox vaxt müəyyən səbəbləri olur.

Yuxunu çox vaxt günün “artıq vaxtı” kimi qəbul edirik. İş, telefon, sosial şəbəkələr, serial və digər məşğuliyyətlər üç

Soyuq havada əllərin və ayaqların üşüməsi adətən orqanizmin normal reaksiyasıdır. Lakin ətraf yaxşı qızdırıldığı halda

Sudan imtina orqanizmdə sürətli susuzlaşma prosesini başladır və bu vəziyyət artıq üçüncü gün həyati təhlükə yaradır. L

Müntəzəm şəkildə üzgüçülüklə məşğul olmaq sağlam həyat keçirmək deməkdir. Ayaq əzələləri inkişaf edir, arıqlamaq asanl

Payızın gəlişi ilə havaların soyuması, temperatur dəyişiklikləri və qapalı məkanlarda daha çox vaxt keçirməyimiz res

Payız aylarında immuniteti dəstəkləmək üçün qida rasionuna kivi, balqabaq və yağlı balıqların daxil edilməsi töv

Son illərdə sosial mediada böyük miqdarda qida qəbul edilən "mukbang” videolarının populyarlığı artıb. Lakin b

Yumurta arıqlamaq istəyənlərin rasionunda faydalı məhsullardan biri ola bilər. O, yüksək miqdarda zülal ehtiva edir, ni

Stress gündəlik həyatda qarşılaşdığımız problemlərə və dəyişən şərtlərə orqanizmin verdiyi təbii reaksiyadır. Milli.Az

“Sağlam qidalanmada meyvə-tərəvəz əsas yer tutmalıdır”.Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bu fikirləri Səhiyyə Nazirliyinin mü

İnsan orqanizminin bioloji yaşı pasport yaşından əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənə bilər. Bir insan özünü yaşından daha güm

Bizi Telegram-da da izləyə bilərsiniz:@xqazeti ABŞ alimləri insan hüceyrələrinin orqanizmdə dəmirin həddindən artıq top

Böyrəklərin sağlamlığına yalnız xəstəlik əlamətləri ortaya çıxanda diqqət yetirmək düzgün yanaşma deyil. Bu orqanlar hə

Qaraciyər, istridyə, sardina, su tərə və yumurta vitamin və mineralların xüsusilə yüksək konsentrasiyası ilə seçilir. B

İsti havalarda nə yeyək, nə içək? Həkimlərdən vacib tövsiyələr Yay aylarında təkcə geyimlərimiz deyil, süfrəmi

Mütəxəssislər bildirirlər ki, üzümün tərkibində orqanizmin normal fəaliyyətini dəstəkləyən çoxsaylı vitamin, mineral və

B12 vitamini çatışmazlığı mədə xərçəngi riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər. Alimlər bildirirlər ki, bu vitamin o